Schaamte en opvoeding
Ten eerste speelt onze opvoeding een rol bij schaamte. Onze ouders gaven ons een pakket van regels, normen en waarden. Wij leren als kind dat wij niet mogen stelen. Wanneer we toch een snoepje uit de snoeppot pikken, schamen wij ons hiervoor tegenover onze ouders. Bang om af te gaan. Bang niet meer het perfecte kind te zijn. We hebben immers geleerd om niet te stelen. Wanneer we ouder worden experimenteren we met roken en drugs. Weer hebben wij het gevoel dat dit niet past bij de normen en waarden die wij geleerd hebben. Wij schamen ons weer tegenover onze ouders.Schaamte en religie
Een andere rol bij schaamte speelt religie. In bijvoorbeeld het christendom leren wij dat wij in zonden geboren zijn. We zijn dus bij voorbaat al slecht. Het is dan ook niet gek dat veel christenen gedurende het hele leven compenseren voor iets waar zij denken niet mee geboren te zijn. Zij denken dat zij iets goed te maken hebben. Ze handelen uit angst voor afwijzing en angst voor het negatieve. Maar dit geldt niet alleen voor gelovigen. Ook het kind dat vaak een standje of negatieve feedback van de ouders heeft ontvangen, heeft in het latere leven het gevoel dat hij of zij iets goed te maken heeft.Afwijzing voorkomen
Is het wel mogelijk om elke afwijzing in het leven te voorkomen? Is het mogelijk om iedereen te vriend te houden? Ik denk het niet. De realiteit is dat je altijd mensen zult tegenkomen die negatief over je denken. Je kunt hun beeld over jou niet veranderen, maar je kunt wel je zelfbeeld veranderen. Dit begint met jezelf accepteren zoals je bent.Wat zou er gebeuren wanneer wij voor complete zelfacceptatie gaan? Wanneer wij niet het gevoel zouden hebben dat we iets goed te maken hebben? Zouden wij dan niet een goed gevoel van zelfvertrouwen daarvoor in de plaats krijgen?
Oude denkpatronen
Maar veel mensen kiezen ervoor om te blijven in hun oude denkpatronen. Zij blijven maar rondhangen in wat zij hebben gehoord van ouders of een religie. Zij kunnen zich niet loskoppelen van algemene geldende normen. Ook wanneer deze normen naast de werkelijkheid staan. Het lijkt natuurlijk het gemakkelijkst om te blijven houden in oude denkpatronen en gewoonten. Wij schamen ons om iets nieuws te proberen. Om een nieuw kader neer te zetten.Wij maken ons druk om wat andere mensen van ons zouden denken. Dit houdt ons af van onze levensdoelen en van ons volledige potentiëel. Wanneer we ons onthechten van opgelegde normen en regels en feedback van anderen, dan zouden wij gaan doen wat wij zelf willen.
